Mブログ
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2024.04.16
マグネシウムを摂ると脳が大きくなる！
マグネシウムの摂取量が多い人ほど、脳が大きくなっていた！という実験データがあります。これによると、✅マグネシウムの摂取量が多い人は、海馬の体積が大きくなっていた。✅ 食事から摂取するマグ…
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2024.04.14
耳ツボの話
耳の内側上部にある神門というツボを引っ張っただけで、自律神経が整うって知っていましたか？神門の「神」は心（精神、感情、思考）を表し、「門」は出入り口を意味します。この耳の上部のくぼみにあるツボ…
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2024.04.13
ストレッチの勧め
快適な体調を保つために、食や睡眠、適度な運動などが大切なのはもちろんですが、ストレッチの習慣も大切です。ここでは代表的ないくつかを紹介いたします。特に万人に有効なのが、「しなやかな背骨を作る…
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2022.09.16
自律神経を整えるための生活習慣
無痛自然整体による治療を受けた上で、次にご紹介するような生活習慣の改善を行うと更に効果的です。１．ぬるめのお風呂にゆっくりつかるぬるめ（体温＋4°）のお風呂にゆっくりつかりましょう。そうす…
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2022.08.09
メンテナンスクリーム
当整体院で、首こりや肩こりがひどい人に対して使用しているボディーメンテナンスクリーム。これをご家庭でも使いたいという方が増えてまいりましたので、この度、必要な方にはお分けすることに致しました。…
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2022.07.26
しゃっくりが止まらないとき
しゃっくりが止まらないとき、黄色いものを見ていると止まる！って聞いたことがあります。みなさん、試してみてください。因みに、私は止まりました。（＾∇＾）
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2022.07.26
雷のときは車の中が安全！
雷のときは車の中が安全だそうです！理由は、金属でできた箱に電気を流すと電気は箱の表面を伝って地面に流れるからだそうです。クルマのボディも同じで、電気は外周を伝い、タイヤから地面に流れるそうです。…
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2022.07.23
塩の控え過ぎは危険！
最近の研究で、塩分を控え過ぎるとかえって不健康になることが解ってきました。まず、血液中のナトリウムが減ると、腎臓から血圧を上げるホルモンが分泌されるのです。つまり血圧が上がってしまうのです！それ…
