金沢市や野々市市の整体

自律神経失調症

当院で行っている無痛自然療法は、自律神経失調症の改善に最も適した治療法であると言えます。
なぜなら無痛自然療法は「心と身体の緊張を解き、自律神経のバランスを取り戻し、身体が本来持つ力を引き出す」療法であるからです。

事実、病院で自律神経失調症と診断され、お薬を服用してもいっこうに改善しなかった方々が、当院の無痛自然療法により改善しています。

あきらめる前に是非一度ご相談ください。
さわやか

076-220-7274 (専用電話)

090-4555-7274 (いつでも対応可能)

「ホームページを見て・・・」とお電話ください

自律神経失調症。しっかり改善させましょう!

自律神経失調症とは?

自律神経失調症


自律神経失調症とは、その名のとおり自律神経のバランスが崩れたときに起こる症状のことを言います。

まず、自律神経について知っておきましょう。


自律神経について

身体の中に張りめぐらされている神経には、次の三種類があります。

  1. 知覚神経 … 信号を伝えるための神経
  2. 運動神経 … 動きを指令するための神経
  3. 自律神経 … 身体を自動操縦するための神経

自律神経には、交感神経副交感神経があり、筋肉、血管、心臓の拍動、内臓の働き、あるいは自然治癒力の働きは、この二者のバランスが非常に重要とされています。
交感神経は、活動するための神経です。
副交感神経は、休息するための神経です。
この二者は、拮抗関係にあります。
どちらかが活発に働くと、どちらかの働きが抑えられます。
綱引き、あるいはシーソーの関係だと思ってください。

交感神経 : 副交感神経が、半々よりもやや交感神経が優位なくらいが、いちばん身体の機能が正常に働くと言われています。

ところが現代人は、長期にわたるストレスや間違った生活習慣により、このバランスを大きく崩している人が多いのです。
そのため、身体にさまざまな不調が現われます。
それが一般的に自律神経失調症と呼ばれている症状です。

自律神経失調症の症状

代表的な症状を次にご紹介します。

  • 身体的症状
    めまい、冷や汗が出る、体の一部が震える、緊張するようなところではないのに脈が速くなる、血圧が激しく上下する、立ち眩みする、耳鳴りがする、吐き気、頭痛、微熱、過呼吸、生理不順
  • 精神的症状
    人間不信、情緒不安定、不安感やイライラ、抑うつ気分

このように自律神経失調症には様々な症状があり、どの症状がどれだけ強いのか弱いのかは、人によってそれぞれです。

自律神経失調症の原因はストレス

自律神経失調症は外からの刺激(ストレス)に対して、自律神経が体を守ろうと防御反応を起こして発症する病気です。

したがって、自律神経失調症の主な原因はストレスであると言えます。

このストレス、仕事や人間関係の悩みや恐怖心など、精神的なものだけではありません。

暑さや寒さ、痛さ、睡眠不足、騒音、空気汚染など、外からの刺激のほとんどがストレスといえます。

通常は、多少のストレスがあっても睡眠や休息によって正常な状態に回復できるものです。
ところが何らかの条件が重なり、ストレスが過度にたまってしまった場合に、自律神経のバランスが破綻いたします。


直前のページへ戻る

無痛自然療法による治療方法

当院の回復プログラム

命の輝き

自律神経失調症の人は、交感神経が優位になり、過緊張状態が続いているケースがほとんどです。
そのため刺激にも非常に敏感になっています。

当院の無痛自然療法では次のプログラムにしたがって施術をしてまいります。

  1. 蒸しタオルで延髄を中心に首全体を温めます。
  2. 全身の緊張を弛めて身体を自然な状態に近づけます。
    同時に身体の歪みやねじれを取って全身のバランスを整えます。
  3. 神門という耳のポイントに軽く触れ、自律神経を整えます。
  4. さらに、波動共鳴法により自律神経のバランスを取り戻していきます。

徐々に呼吸が深くなり、視界が広がり、気分もスッキリしてまいります。

自律神経失調症が改善したお客さまの声

気分もスッキリ

自律神経失調症の改善には、生活習慣の見直しがかなり重要なポイントとなります。
したがって回復には個人差があり、施術を受ければ必ず改善します、とは言えません。
しかし、ちょっとした生活習慣の工夫と当院の施術により、ほとんどの人が改善し、快適な生活を送れるようになっています。
      無痛整体 らくらく堂  院長 宮﨑護

30代女性、金沢市 (ご本人の生の声)

【無痛整体を選んで正解でした☆】
職場が変わってから偏頭痛に悩まされるようになっていて、肩こりもひどく、つらい毎日を送っていました。
最近は目の前が真っ白になり、めまいがして、頭がくらくらして気分が悪くなることがよくありました。
こんな状態がまた起こったらどうしようと思うと、外出もおっくうになっていました。

友人から「それって、自律神経失調症じゃないの?」と言われ、ネットで調べて伺いました。
1回で肩こりが軽くなり、「よくなるかも」と先生のご指導どおり生活改善もして、通うことにしました。
5回の施術でほとんどの症状が起こらなくなり良かったです。

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
他人にはなかなか分かってもらえない、つらい症状が改善できて良かったですね。
生活改善にもしっかり取り組まれた結果ですよ。

お伝えしたストレス撃退法も続けてみてくださいね。
もし体調が悪くなりましたら、いつでもご相談下さい。

20代女性、津幡町 (ご本人の生の声)

【こちらに落ち着きました】
津幡町から通っています。
首こりとめまいと頭痛がひどく
不安感やイライラも出てきてどうしようもなく
ネットで探してみつけたのがきっかけです。
あちこちジプシーしてましたが、こちらに落ち着きました。

初めての時に自分でもわかるほど
緊張が解けて、肩こりがらくになったのが
印象的でした!
通っているうちに頭痛もめまいも
いつの間にか消えていました。
その後も調子が良いので今も定期的に通わせて頂いています。

店内は明るく先生も優しい方で
体調についてもじっくり聞いてくださるので
本当に感謝しています。

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
いわゆる自律神経失調症の症状でしたが、元気になられて嬉しく思います。

自律神経失調症は外からの刺激(ストレス)に対して、自律神経が体を守ろうと防御反応を起こして発症する病気です。
ですからストレスをため込まないような生活習慣が大切です。
お渡しした「自律神経を整えるための生活習慣」という小冊子にときどき目を通し、自律神経のバランスを崩さない生活習慣を心がけましょう。
では、またお待ちしております。

30代女性、金沢市 (ご本人の生の声)

【普通の生活に戻れそうです】
3ヶ月ほど前から不眠ぎみで、夜寝つきが悪くなっていました。
仕事をしているときは、ちょっとミスして焦ると心臓のドキドキが止まらなくなり、不安感で押しつぶされそうになりました。
お医者様が出してくださる薬も増えるいっぽうなので怖くなり、ネットでここをみつけ、ここに通ってしばらくしてから心臓のドキドキが軽くなり、たいへん助かっています。
薬も徐々に減らしています。
寝る前には必ず教えられたゆる体操をしています。

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
よかったですね。
精神的なストレスと過労がもとになって自律神経が乱れていたようです。
今後も無理のない範囲で定期的に通われ、根本回復をめざしましょう。

40代女性、小松市 (ご本人の生の声)

【不安感が無くなったみたいです】
私は10年くらい前から眠りにくかったのですが、3年前にあることがきっかけで、ますます眠れなくなり、うつになり、布団に入って寝ようと思えば思うほど目が冴えてきました。
それと、些細なことにイライラして子供にあたることも多くなり、子供から「お母さん、どうしてそんなに怒るの?」と言われ、それもそうだと思いました。
結局、主人の勧めもあり病院に行くことになり、心療内科で抗不安剤と睡眠導入剤を処方されました。
それで何とか眠れるようになりましたが、薬を飲み続けることに抵抗を感じ、いろいろネットで調べていて、らくらく堂様を見つけました。
最初受けたときは、とにかくリラックスのひとこと。
あまりの気持ちよさで途中で眠ってしまいました。
その後、受け続けるごとに眠れる日が増えていきました。
先生は薬は様子を見ながら少しずつ減らしていけばいいとおっしゃいましたが、私はその日から止めてしまいました。薬を飲まなくても眠れるようになりました。

ここに来て正解でした。
結局一ヶ月で6回くらい通いましたが、いつの間にか不安感が無くなり、イライラすることも少なくなったみたいです。

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
お元気になって何よりです。
また薬から解放されて良かったです。できれば薬に頼りたくないですものね。
あなたの良くなりたいという強い想いが功を奏したのだと思います。
これからも生活をエンジョイして下さい!
耳をひっぱるエクササイズも忘れずに行ってくださいね。

20代女性、能美市 (ご本人の生の声)

【外出が出来るようになりました】
会社勤めを始めたころから、パニック障害のような症状や、お腹の不調に悩んでいました。
消化器科でみてもらっても、その時は異常なし(原因不明)と言われました。
子供を出産してからは、寝不足や肩こりなどで症状は悪くなる一方でした。いつまた発作が起こるかと思うと外出するのもとても勇気がいるような状態でした。
病院に行くのも何となくいやだし、どうしようかなと思っていた時、無痛整体 らくらく堂を知り、「ここいいかも!」と思い、通い始めました。

施術自体はHPの内容通りに、ただゆらゆらされているような感じで、直後の変化はあまり分かりませんでしたが、翌日以降まったく自分の気分が違う事を実感しました。軽いのです!

3~4回続けて通ったら、不調がほとんど気にならない位に回復しました!
今まで何をしてもここまで回復することは無かったのに!薬を飲んだわけじゃないのに!こんなソフトな施術で本当に?と不思議な気持ちでした。

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
悩んでおられた症状が改善されたこと、たいへん嬉しく思います。
同じような症状でお悩みの方は、今は非常に多いです。
病院へ行ってたくさんの薬を出され、症状を悪化させておられる方も多いです。
心と身体の緊張を解き、身体を自然な状態に戻せばいろんな症状が改善されます。
子育ての時期は、女性の身体と心に大きな負荷がかかります。
大切なご家族のためにも、いつまでも若々しく、女性として美しく輝き続けるためにも、身体と心のメンテナンスを忘れないでくださいね。

30代男性、川北町 (ご本人の生の声)

【ネット検索できました。】
ネット検索できました。
慢性的な疲労および眼精疲労です。
感想は何されているかわからない程やさしいタッチ。なのに、軽くなる!
というのが実感です。
しばらく通ってみます。

あと院内便りに書いてあった消臭対策、生ゴミにコーヒーかすを振りかけるというのをやってみました。確かに臭い、消えますね!!

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
一般的には理解しがたいかも知れませんが、身体は微弱な刺激ほど受け入れるものなんです。
例えば、小さいささやきほど、耳をすましてつい聴きたくなってしまうのと似ているかも知れません。
理屈はともかく、軽くなるというのは身体が反応している証拠ですから、その状態を定着させるためにも、何回か通われるといいですね。

院内便り、さっそくご活用いただき嬉しいです。
生ゴミにコーヒーかす! 私も試してみます((*^-^)

30代男性、能美市 (ご本人の生の声)

【不思議な感じです】
腰痛のためお邪魔しました。
施術前は背中を伸ばすのがきつく、痛みも激しかったですが、施術後はだいぶ良くなりました。
不思議なのは便秘が治ったことです。
ゆらゆらしたり何されてるか分からない感じでしたが、体が軽くなって、あれから便が出るようになりました。
私の場合は一回では治らなかったですが変化は確実に感じたので、機会をみてまた行きたいと思います。

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
そうなんですよ。便秘を治す目的ではないのに、便秘が治っちゃったという人はけっこう多いです!
理由は施術によって副交感神経が優位になり、その結果内臓の働きが良くなるためと思われます。
腰痛、だいじょうぶですか?
また来てくださいね。

40代女性、金沢市 (ご本人の生の声)

【背中の鉄板と偏頭痛が軽くなりました】
2年ほど前から、肩から背中にかけて猛烈なこりと痛みを感じるようになりました。
当初は接骨院や整形外科で診てもらいましたが、なかなか治りません。
やがて激しい頭痛で頭がフラフラするようになりました。
背中は重い鉄板を背負っているようで、仕事も家事もまったく手がつかない位になってしまいました。

そんな時、クチコミを見て、らくらく堂さんにお伺いしました。
肩こりは最初の施術でほぼ半分位になったでしょうか。しかし背中の鉄板はなかなか無くなりませんでした。

どうしてこのような状態になったのか。
宮崎先生とお話ししているうちに、その1つの原因が、私の何ごとも完璧にしなければ気が済まないという性格にあることに気づきました。

私はへな染めなど3つの仕事を同時進行していました。
そして主婦であり、母親でもあります。

その一つひとつを完璧にこなさないと自分が許せなくなっていたのです。だからがんばらなくては・・・と、そんな毎日を送り続けていました。
それがいつの間にかストレスになって、身体を痛めつけていたのでしょう。

先生から自分を赦すなど、心の持ち方を指導され、それまでの生活の仕方を見直しました。
そして週に1回のペースでらくらく堂さんに通いました。
家庭でできる体操なども指導のままに取り入れ、セルフケアにも励みました。
寝る前のゆる体操などもかかさずに続けました。

そうしましたところ5回目か6回目か分かりませんが、通い始めてから1ヶ月位経ったころ、突如背中の鉄板と偏頭痛が軽くなったのです。
大げさに言えば世界が変わったような開放感を感じられるようになりました。

先生はよく「痛みや病気が悪いものだと思っちゃだめだよ。痛みや病気は生活の間違いを教えてくれているんだからね」とおっしゃいます。
私の場合には完璧主義の性格が悪かったような気がしています。

娘たちも、以前の几帳面でピリピリした私より、今の私のほうがいいようです。

お陰様で開放感とゆとりをもって仕事ができるようになりました。

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
ご自身で生活改善への強い意識を持たれ、いろいろ質問して下さり、本当に嬉しく思いました。
ゆとりを持った生活ができるようになられたとのことで何よりです。

私もどちらかというと完璧主義なので、知らず知らずのうちに自分に負担をかけていることが多いのかも知れません。

弦楽器は弦を強く締め過ぎてもいい音が出ないし、ゆるめ過ぎてもいい音が出ない…

人間の心と体もそれと同じなのかも知れませんね。
ご投稿を読みながら思いました。
ありがとうございます。

20代女性、白山市 (ご本人の生の声)

【息苦しさがなおりました】
仕事中ふいに息苦しさを感じ、仕事に集中できなくて困っていました。
医師からは精神的な問題と言われ、それならガマンしかないかと思っていましたが、生活に支障が出てきたのを感じ、ダメ元で来てみました。

ふわふわゆらゆらされて、正直たよりないなーと感じましたが、なんとも言えない、いい気持ちでした。
特に頭の後ろを軽く引いてゆらゆらするのは不思議な感覚でした。
なおればOKと思い通ったところ、だんだんと息苦しさがなくなり、体の調子もよくなって安心できました。

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
息苦しさから解放されてほんとに良かったです!
この独特の整体法によって身体(脳)が“安心”を学習すると、緊張しっぱなしだった身体が、自分から緊張を解除するんです。
不思議ですよね。
これからも心と体をケアしてゆきましょう。

50代女性、金沢市 (ご本人の生の声)

【先生のこと】
50才を過ぎ、なかなか疲れが取れにくく、どことなく身体がいつもと違うようになってきました。
仕事帰りにマッサージに寄り、週1回の割合でほぐしていただいておりました。
しかし、その時はいいのですが、まただるくなったり、よけいしんどくなったりのくり返しでした。

友人の紹介でらくらく堂さんと出会え、現在は月一回のペースで整体をしていただいております。
疲労に伴い歪んできている体を整えると、心も整います。まさに人生が整います。

施術後、次の患者さまが空いているときなど、先生とゆっくりお話ができ、いろいろ気づきがいただけて有り難く思います。
先生は豊富な人生経験から、いろいろアドバイスをしてくださいます。
全国に何万人もの整体の先生がおられるそうです。患者になる皆さんが、本物を見抜く目をお持ちになりますように。

※ 効果には個人差があります

<院長よりひとこと>
そのようにおっしゃっていただき、恥ずかしい限りです。
こちらの方こそ、お客さんを通して学ばせていただいています。
どうぞ、今後もよろしくお願い致します。


その他の喜びの声はこちら⇒ お客さまの声

生活面での注意点

「なかなか眠れない」「やる気が出ない」「疲れが取れない」「微熱が続く」等々…
このような症状が頻繁に現れるようになった場合は、自律神経失調症と考えて間違いありません。

自律神経を整えるための生活習慣

  • ぬるめのお風呂にゆっくりつかる…
    ぬるめ(39°~40°)のお風呂にゆっくり(20分位)つかることにより、副交感神経が優位になり、リラックスできます。
  • 体内時計を毎朝リセットする…
    自律神経の2つの働きを考えると、活動する時と休息する時のオン・オフの切り替えが大切です。
    そのためにも、朝起きたら日光(紫外線)を浴びて体内時計をリセットし、規則正しい生活習慣を心がけてください。
  • 適度な運動…
    身体が緊張状態にあれば、自律神経も乱れます。適度な運動は身体の緊張をゆるめます。
    朝の新鮮な空気を胸いっぱいに吸いながら、ウォーキングなどがいいでしょう。
  • 食生活に気を配る…
    一般的に、自律神経失調症にはビタミンA・B・Eを含む野菜を多く摂取することが効果的です。
    また、ショウガやウコンなどの地下茎類のハーブは、ストレスで収縮した血管を拡張させ、自律神経を整える作用があります。
  • 食べてすぐに寝ない…
    食べてから寝るまでに3時間以上空けることをお勧めします。
    何故なら、食事という活動による刺激で交感神経が優位な状態で眠ることになり、自律神経の乱れにつながるからです。

お問い合わせ・ご予約


powered by HAIK 7.6.4
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. HAIK

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional