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2013.10.02
エスカレーターで上がるとおしりは下がる!?
日本人女性は、欧米人に比べて股関節と骨盤が横に拡がっているため、おしりが垂れて見えがちです。楽だからとエスカレーターばかりを選んでいると、おしりの筋肉が衰え、重たい脂肪が重力に引っぱられ、さらにお…
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2013.10.01
もく遊りんにて「無痛自然整体体験会」 10月4日(金)
すっかり秋めいてきましたね。お元気でしょうか?さて、先月はお休みさせていただきました、もく遊りんでの「無痛自然整体体験会」ですが、10月は下記の日程で開催させていただきます。10月4日(金)…
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2013.10.01
お知らせ☆ 待合いスペースの3D画像
らくらく堂の待合いスペースに「3D絵本」が参加しました。お連れさまが待っている間に、お連れさまの目を良くしちゃお、ってわけ。ご存じの方も多いと思いますが、3D画像を焦点を遠いところに合わせて見つ…
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2013.09.29
スマホの使い方にご注意!
睡眠中、特に寝入りばなの3時間は、肌のハリや全身の代謝を促す「成長ホルモン」が多く分泌され、健康維持にもアンチエイジングにも貴重な時間です。スマホやケイタイの画面から出ている「ブルーライト(青色光…
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2013.09.28
ハイヒール・・?かっこいい姿勢こそ、老ける姿勢!
【そり腰はポッコリおなか&垂れじりのモト】胸をグッと張った「そり腰」の姿勢は一見正しいようですが、じつは背筋ばかりを使い、腹筋が弱くなってポッコリおなかになってしまう、典型的なNG姿勢です。全体…
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2013.09.27
☆ お茶コーナー ☆
らくらく堂ではお連れの方が退屈しないように、読書やゲームやお茶などを用意しておりますが、お茶コーナーに今回ちょっと変わった飲み物が仲間入りしました野茶い焙煎コーヒーあまり聞かない名前でしょう!…
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2013.09.27
のっぽくん 自然食品店
いい店、発見!☆当院のお客さまの紹介で、お隣の野々市市にある「のっぽくん」というお店に行ってきました。イェイ!また、いい店発見しちゃいましたぞ(★^▽^)V1階は元気な野菜たちはじめ、こだわり…
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2013.09.26
【合わない枕がシワとむくみの原因】
理想の枕の高さは、枕をして寝たときに頭と体が水平になる高さと言われています。枕が低く、頭が下に沈む状態だと、睡眠中に頭部の血液やリンパ液の流れが悪くなり、起きたときに顔がむくみます。逆に、高すぎ…