Mブログ
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2013.09.29
スマホの使い方にご注意！
睡眠中、特に寝入りばなの３時間は、肌のハリや全身の代謝を促す「成長ホルモン」が多く分泌され、健康維持にもアンチエイジングにも貴重な時間です。スマホやケイタイの画面から出ている「ブルーライト（青色光…
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2013.09.28
ハイヒール・・？かっこいい姿勢こそ、老ける姿勢！
【そり腰はポッコリおなか＆垂れじりのモト】胸をグッと張った「そり腰」の姿勢は一見正しいようですが、じつは背筋ばかりを使い、腹筋が弱くなってポッコリおなかになってしまう、典型的なNG姿勢です。全体…
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2013.09.27
☆ お茶コーナー ☆
らくらく堂ではお連れの方が退屈しないように、読書やゲームやお茶などを用意しておりますが、お茶コーナーに今回ちょっと変わった飲み物が仲間入りしました野茶い焙煎コーヒーあまり聞かない名前でしょう！…
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2013.09.27
のっぽくん 自然食品店
いい店、発見！☆当院のお客さまの紹介で、お隣の野々市市にある「のっぽくん」というお店に行ってきました。イェイ！また、いい店発見しちゃいましたぞ（★＾▽＾）V１階は元気な野菜たちはじめ、こだわり…
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2013.09.26
【合わない枕がシワとむくみの原因】
理想の枕の高さは、枕をして寝たときに頭と体が水平になる高さと言われています。枕が低く、頭が下に沈む状態だと、睡眠中に頭部の血液やリンパ液の流れが悪くなり、起きたときに顔がむくみます。逆に、高すぎ…
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2013.09.25
【口ではなく鼻で呼吸を！】
口の周りを輪状に取り囲んでいる「口輪筋（こうりんきん）」というのがあります。これは顔全体の筋肉と連動しているため、口呼吸でいつも口を開けていると顔がたるんでしまいます。反対に口もとをキュッと締めて…
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2013.09.13
【９月度のもく遊りん「無痛自然整体体験会」お休みのお知らせ】
もく遊りんにて毎月恒例の「無痛自然整体体験会」を執り行わせていただいておりますが、９月度は諸事情のため、お休みとさせていただきます。１０月度は４日（金）10:30～17:00の日程で開催させて…
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2013.09.13
【思考の現実化】
自分の目の前にあるコーヒーカップ！どうして、ここにあるのだろう？「整体院に必要だから・・・」「百貨店で買ってきたから・・・」「コーヒーを飲むのに必要だから・・」確かにそうなんだけど、もっ…
