金沢市や野々市市の整体

【腰を傷めない雪かき法】

【腰を傷めない雪かき法】

すごい雪で、皆さん雪かきが大変でしたでしょう!
雪かきで腰を傷めた方がけっこういらっしゃるようです。
そこで、腰を傷めない雪かき法をお伝えします。

それは中腰にならずにスコップを使う方法です。
スノープッシャーで雪を集めた後、スコップで雪を除ける作業は膝を地面につけてしましょう。
こうすることで、腰に負担をかけず上半身の筋力のみで雪を除けることができます。

コメント


認証コード4828

コメントは管理者の承認後に表示されます。

powered by HAIK 7.1.4
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. HAIK

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional