金沢市や野々市市の整体

3月号 院内便り

3月号 院内便り

3月号の院内便りを発行しました。
ご来院の際にお持ち帰り下さいね♪

院内便りにも書きましたが、いよいよ花粉症の季節の到来です。

皆さん、花粉対策はどのようにされていますか?
意外と見落としがちなのが就寝時の対策

花粉が飛散している期間は、布団を外に干さないようにしましょう。
外に干すと花粉がついてしまいます。
布団乾燥機などを使いましょう。

どうしても干したいときは、花粉の飛散量が少ない午前中に。
取り入れる際は、花粉をはたいて、さらに布団の表面を掃除機で吸うと効果的です。

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